結論から言うと、

どっちが正解、という話ではありません。

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なぜ答えが分かれるのか

体の違いです。

• 体型
• 筋肉量
• 寝方

これが違う以上、
同じ正解はありません。

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判断の基準はこの3つ

• 寝返りが楽か
• 動いたあと落ち着くか
• 朝の体が軽いか

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よくある選び方

• 硬い＝体にいい
• 柔らかい＝楽

→ どちらも半分正解、半分不正解

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最後に

迷ったら、

体がどう感じるかだけ見てください。

それで十分です。