結局「ちょうどいい硬さ」はどう見つける？

「硬めがいいのか、柔らかめがいいのか分からない」「結局“ちょうどいい硬さ”って何なんですか？」 こ...

親の介護を考える40代へ。忘れてはいけない「自分の睡眠」

寒くなってくると、「なんだか夜、寒くて目が覚める」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな声を...

年をとると眠れなくなるのは普通？

― 実は「寝具」で変えられる話 ― 「最近、夜中に目が覚めるようになった」「前みたいにぐっすり眠れ...

高反発マットレスが合わない人の共通点

「高反発にしたのに、なんだか疲れる」「寝返りはしやすいはずなのに、朝がつらい」 寝具の相談を受けて...

寝返りが多い人ほど、やってはいけない寝具選び

「寝返りが多いのは、仕方ないですよね？」 これは、寝具相談の現場で15年以上、本当によく聞いてきた...

いびきや寝返りで、関係がギクシャクする前にできること

「またいびきか…」「お願いだから、少し静かにしてほしい」 口に出さなくても、心の中でこう思ったこと...

50代以上で早朝に目が覚める人が無意識にやっているNG習慣

50代以上で早朝に目が覚める人が無意識にやっているNG習慣 「夜はちゃんと寝ているはずなのに、なぜ...

40代から“急に”寝具が合わなくなる理由

「今まで使っていた布団なのに、急にしんどくなった」「寝ているはずなのに、朝から体が重い」 40代に...

【武蔵小山】寝ても疲れが取れない40代・50代へ｜原因と対策を動画で解説しています

武蔵小山で増えています「寝ても疲れが取れない」というご相談 東京FUTONカンパニー武蔵小山店には...

別々に寝る夫婦は多い？40代・50代で増える理由と後悔しない考え方を専門店が解説

別々に寝る夫婦は多い？40代・50代で増える理由と後悔しない考え方を専門店が解説 「最近、夫婦で一...