試し寝では良かったのに、家で寝ると合わない理由

「お店では良かったのに…」「5分寝ただけの時は、すごく気持ちよかったのに…」 これは、寝具の相談で...

年齢だけじゃなかった。40代から睡眠が変わる本当の理由

「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが取れない」「朝から体が重くて、なんとなく一日中だるい」 40代...

マットレスを買い替えるべき“サイン”

「まだ使える気はするけど、替えどきが分からない」「壊れてはいない。でも、前より疲れる気がする」 マ...

結局「ちょうどいい硬さ」はどう見つける？

「硬めがいいのか、柔らかめがいいのか分からない」「結局“ちょうどいい硬さ”って何なんですか？」 こ...

親の介護を考える40代へ。忘れてはいけない「自分の睡眠」

寒くなってくると、「なんだか夜、寒くて目が覚める」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな声を...

年をとると眠れなくなるのは普通？

― 実は「寝具」で変えられる話 ― 「最近、夜中に目が覚めるようになった」「前みたいにぐっすり眠れ...

高反発マットレスが合わない人の共通点

「高反発にしたのに、なんだか疲れる」「寝返りはしやすいはずなのに、朝がつらい」 寝具の相談を受けて...

寝返りが多い人ほど、やってはいけない寝具選び

「寝返りが多いのは、仕方ないですよね？」 これは、寝具相談の現場で15年以上、本当によく聞いてきた...

いびきや寝返りで、関係がギクシャクする前にできること

「またいびきか…」「お願いだから、少し静かにしてほしい」 口に出さなくても、心の中でこう思ったこと...

50代以上で早朝に目が覚める人が無意識にやっているNG習慣

50代以上で早朝に目が覚める人が無意識にやっているNG習慣 「夜はちゃんと寝ているはずなのに、なぜ...